很艰难，21年到现在，接连迎接一个男人应渡的3个关口。钱关、亲人关、情关，以前过的太顺了，一切按照我的意愿达到目标。当三关一同袭来，没有应战准备，一下就击溃了我。抑郁、 焦虑、 逃避、 孤立、 恐惧、 愤怒等，诸如此类的情绪，我都没有。平静，只有平静，平静之下的麻木。 相对的对于HSP高达148的我来说，更为艰难。无疑是无数次杀死自己，在重新站立起来，多让人崩溃。

幸好，还有一些自救的意识。

对创伤尊重， 重视创伤教给我们的东西， 而不是纠缠于创伤如何伤害了我们。——《让时间治愈一切：津巴多时间观疗法》（美）理查德·索德（Richard Sword） （美）菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）。